Het behouden van spiermassa boven je 50e vraagt om een combinatie van beweging, voeding en herstel.

Van diagnose naar herstel. Ik heb alles in een E-book gebundeld zodat jij of je dierbare de tips kunt inzetten in de weg naar herstel.

Buikvet, vooral het vet dat rond je organen zit (visceraal vet), is niet alleen een bron van frustratie maar ook een risico.