Verzacht littekens, voedt de huid en stimuleert haargroei. Castorolie is een natuurlijk multitaskertje voor je dagelijkse routine.

Waarom ik Sportvasten een geweldige tool vind voor leefstijlcoaching Sinds enige tijd mag ik mezelf officieel Sportvasten- en...

Het behouden van spiermassa boven je 50e vraagt om een combinatie van beweging, voeding en herstel.

Van diagnose naar herstel. Ik heb alles in een E-book gebundeld zodat jij of je dierbare de tips kunt inzetten in de weg naar herstel.

Is het mogelijk dat een ring jouw energieniveau en slaapritme bijhoudt?

Buikvet, vooral het vet dat rond je organen zit (visceraal vet), is niet alleen een bron van frustratie maar ook een risico.

Ben je iemand die, zodra je je kussen voelt, in slaap valt? Of kun je de slaap maar niet vatten? Dan hier een tip.

Hoe weet je of je tekorten hebt? Of je darmen wel goed werken? Of je een voedselintolerantie hebt?